Levenslust als interventie
- als je onrust/stress/werkdruk ervaart en dit jouw dagelijks functioneren in de weg staat
- als je een traumatische ervaring hebt beleeft en daar structureel last van hebt.
- als je gegijzeld bent door stress
- als je iets stevig los wilt laten
- als je verlangens hebt maar niet weet hoe om te zetten naar acties
- als je lastigheden thuis of in je relatie ervaart
- als je weinig energie overhoudt en je vitaler wilt voelen
- als je een verlangen hebt te veranderen in je leven maar geen idee hebt hoe
- als je voor ontslag staat of net bent ontslagen
- als je op een kruispunt in jouw leven staat en keuzestress je blokkeert
- als jouw leven een boost goed kan gebruiken
Levensgedoe naar Levenslust
We weten dat Levenslust start met acceptatie van jezelf. We ruimen samen jouw teleurstellingen op en maken de weg vrij voor jouw toekomst. We bouwen aan hernieuwd vetrouwen en energie en leren je los te laten wat voorbij is. We laten je kennis maken met jouw natuurlijke energie principes. Energie gaat omhoog als jouw eigenheid en verlangen ruimte krijgt en op aan wordt gezet.
Wat levert het op?
Jouw specifieke vraag is het uitgangspunt. Maar we werken altijd aan vergroten van het zelfbewustzijn, realistisch zelfinzicht en het onderkennen van (grenzen aan) de eigen beïnvloedingsmogelijkheden. E-mail en het gebruik van een professionele app, ACT-Guide, maakt de coaching onafhankelijk van plaats en tijd. Ook is bewezen dat schrijven mensen helpt los te komen van de situatie. De coachee kan daardoor langer en dieper nadenken over de vragen en heeft de tijd om te reflecteren op diens situatie.
- De nieuwe generatie (cognitieve) gedragstherapie
- Nodigt uit tot reflectie
- Benut de kracht van sociale anonimiteit
- Helpt om keuzes te maken
- Stimuleert beter functioneren
- Vergroot het zelfvertrouwen
- Maakt coachees duidelijk wat niet bij ze past en laat ze daar consequenties aan verbinden
- Onafhankelijk van tijd en plaats
